Советы рыболову зимой Советы рыболову весной Советы рыболову летом Советы рыболову осенью Общие 

Разделы

  Основы
  Поплавочная удочка
  Спиннинг
  Спиннинг-приманки
  Донная удочка
  Нахлыст
  Другие снасти
  Рыбы наших водоемов
  Семейства рыб
  Наука ихтиология
  Рыбацкая кухня
  Техника безопасности
  Первая помощь
  Видео
  Статьи о рыбалке
  Разное




Рубрики

  Отчеты о рыбалке
  Календарь рыболова
  Мастерская рыбака
  Вопрос - Ответ
  Стихи про рыбалку
  Болезни рыб
  Насадки
  Эхолоты
  GPS приемники
 

рыбная ловля 280



План-конспект урока по баскетболу (Ловля и передача мяча двумя руками от груди)




Построение в одну шеренгу, проверка готовности: Создание проблемной ситуации для формулирования темы урока. Активное участие в диалоге с учителем. Смотрят на картинки, рассуждают, отвечают на вопросы. Класс на право сесть на скамейки, для просмотра презентации. Иметь представление о Баскетболе как виде спорта и его влияние на здоровье человека. Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока.

Г с пятки на носок с ускорением , переходом на спортивную ходьбу , затем на бег в медленном темпе. С мяч внизу в руках.

ловля мяча двумя руками от груди на месте

Выполнение заданий учителя, следить за осанкой, положением рук, дыханием, положением головы и плеч. Форма организации — поточная, фронтальная, способ выполнения —одновременный.

  • Подледные камеры для рыбалки характеристики
  • Лодочные моторы хонда полные характеристики
  • Лодка флагман 380 от производителя
  • Рыболовный на васильевском
  • Голову не отпускать, смотреть прямо. Если ваш партнер находится на расстоянии всего 3 метра от вас и если он неопытный игрок, вам лучше ослабить бросок, отталкивая мяч, как пружина. Но в большинстве случаев все же следует пускать мяч по прямой - это наиболее быстрый способ передачи мяча из ваших рук принимающему. Тренируясь, удостоверьтесь, что ваше первое движение - толчок вперед, а не подбрасывание вверх. Поднятие кистей тоже занимает время, а это дает дополнительные возможности для перехвата мяча вашим противникам. Если времени достаточно, игроку стоит сделать шаг вперед, но без этого шага передача получается быстрее. Просто помните, что без шага вперед пас становится слабее. Не многие защитники достаточно быстры, чтобы перехватить мяч, ударяющийся об пол, вот почему так полезна передача с отскоком. Если вы оказались в трудной ситуации или вы хотите сделать передачу совсем рядом с защитником, когда принимающий находится в выгодной позиции для броска, передача с отскоком может оказаться лучшим вариантом. Она заставляет защитника принять неестественную позу, сгибая корпус, чтобы достать мяч, проносящийся рядом с ним. Красота передачи с отскоком в баскетболе заключается в ее естественности - хорошо закрученный мяч всегда отскочит правильно. И этот прием легок для выполнения: Чтобы сделать передачу с отскоком, толкните мяч, как при передаче от груди, но так, чтобы он отскочил в двух третях расстояния до принимающего.

    Техника передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении

    При ловле мяча двумя руками на месте в и. Подготовительная фаза — при приближении мяча на уровне груди или головы баскетболист, выпрямляя сзадистоя-щую ногу, совершает вышагивание впередистоящей в сторону полета мяча и одновременно вытягивает руки навстречу ему почти до полного разгибания в локтевых суставах. Положение кистей изменяется в зависимости от траектории перемещения мяча. При движении мяча в боковых плоскостях кисти направляют в сторону и при этом выносят их на один уровень за счет полного выпрямления дальней от мяча руки и полусогнутого положения ближней. При ловле отскочившего от пола мяча игрок делает выпад к нему, быстро наклоняет туловище вперед, руки опускает вперед-вниз, кисти подводит к мячу с внешних сторон не сверху , максимально сближая большие пальцы.

    ловля мяча двумя руками от груди на месте

    Хотите купить модный айфон? По лицевым линиям правым боком, по боковым — левым. Обратить внимание на согласованность движения рук и ног. Постепенно замедляя скорость 8. Остановки выполнять поочерёдно поворотом направо и налево. Обязательно касаться локтем колена. Напрыгивание зафиксировать с помощью рук. Ловля и передача мяча от груди на месте в парах. Руководитель подводит общий итог игры, определяет, какой команде присуждается первое место. Встречная эстафета с ведением и передачей мяча. Для проведения эстафеты весь класс делится на две команды и каждая из этих команд делится еще на две части. Первые части команды остаются на левой стороне площадки, а вторые части переходят на правую сторону площадки. Игроки стоят в колонну по одному, по сигналу игроки, стоящие с правой стороны, ведут мяч и передают мяч своей команде вторые делают тоже самое и т. Вдох через нос, выдох через рот холодным воздухом, губы в трубочку;. Три коротких вдоха через нос, плавный выдох через рот;.

    ловля мяча двумя руками от груди на месте

    Без команды класс, учащиеся не выполняют то или иное задание, те кто нарушает это правило должны выполнить шаг вперед. Те, кто сделает больше шагов вперед, те и есть проигравшие, а кто остался на месте выигравшие, т. Проект реализуется Национальным фондом подготовки кадров.

    Технологическая карта урока "Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте"

    Зарегистрироваться Требуется новый пароль. Цифровые образовательные ресурсы Элементы Единой коллекции ЦОР Планы-конспекты уроков Мастер-классы Дистанционное обучение Все материалы сайта Комментарии к материалам сайта Документы МОН. Биология География Естествознание Иностранные языки Английский язык Испанский язык Немецкий язык Французский язык Другие иностранные языки Информатика и ИКТ Искусство Изобразительное искусство Музыка История Краеведение Литература Литературное чтение Математика Алгебра Геометрия Мировая художественная культура Обществознание Право Экономика Окружающий мир Основы безопасности жизнедеятельности Природоведение Родной язык Русский язык Технология Черчение Физика Астрономия Физическая культура Химия Другие предметы Культурология Педагогика Политология Психология Социология Спецпредмет Экология Направления работы Библиотечное дело Валеология Внеклассная работа Внешкольная работа Логопедия Управление образованием. Открытый урок по физической культуре: Передача мяча двумя руками от груди.

    ловля мяча двумя руками от груди на месте

    Закрепить основы техники передачи мяча двумя руками от груди, из-за головы. Конспект урока по физической культуре: Ловля и передача мяча двумя руками от груди. План-конспект урока 8 класса. Если мяч летит несколько ниже уровня груди, то игрок приседает глубже, чем обычно, снижая тем самым высоту плеч до уровня полета мяча.

    ловля мяча двумя руками от груди на месте

    Наиболее часто встречающимися ошибками при ловле, которые нужно обязательно исправлять или лучше не допускать, являются:. Передача — прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки. Умение правильно и точно передать мяч — основа четкого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре. Ширина блока px Скопируйте этот код и вставьте себе на сайт. Core UI functions for pdf2htmlEX Copyright , Lu Wang and other contributors https: Технологическ ая карта урок а.




  • Платная рыбалка псковская
  • Сравнение лодочных моторов parsun
  • Рыболовный клуб барахолка






  • Нравится сайт? Поделись с другом!